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积分详情
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集合地
四川 成都 金牛 地铁2号线百草路A口集合
目的地
四川 阿坝 小金 四姑娘山镇
联系人
桔子
18208179767
活动介绍
【山峰介绍】
慈坡圣山原是与斯古拉神山（又名四姑娘山）并列的神山之一，也就是相传为一个大善人所化身驻扎于此，夏季山上花草植被丰富，当地村民会前往祈福煨桑等传统活动，祈祷来年风调雨顺。
属于初级技术型雪山，海报高度为5086米。技术路段分6段，合计300米左右。
【线路亮点】
1、全新开发的初级技术雪山体验攀登，攀登强度低于四姑娘山大峰且技术体验更强；
2、提供露营装备、睡袋、简易冰爪、登山杖以及全套个人技术攀登装备使用，省心出行！
3、当地高山向导协作，冲顶比例1:1，提升登顶率！
4、哈达接待仪式，登顶后撒龙达以及赠送纪念奖牌，仪式感拉满！
5、天天发团，根据您的假期，自由安排出发时间！
行程安排
D1：成都-巴朗山-四姑娘山镇
今日在成都地铁2号线百草路A口集合出发前往四姑娘山镇，抵达后下午可以自由安排，时间充裕可前往双桥沟景区游玩。晚上晚餐结束后开始行前会议，向导讲解注意事项。
餐饮：早餐、午餐自理；含晚餐
住宿：四姑娘山民宿标间
路程：车程约230km，行车约4小时
海拔：四姑娘山3200米
D2：四姑娘山镇-BC大本营
早餐后集合出发，车程40分钟抵达徒步起点，海拔4200米，途径草甸碎石路段抵达营地，途中可远眺四姑娘山以及雪山群，全程5km左右爬升200米，对新手友好。到达营地以后，由向导进行技术路段的技术培训，上升器和下降器使用，以及攀登过程中的错误动作和安全注意事项等。
餐饮：含早餐、营地晚餐；午餐路餐自理
住宿：BC营地露营
路程：徒步约5km，3小时左右
海拔：BC营地4400米
D3：BC-冲顶5086米-四姑娘山镇
凌晨3点起床用餐后开始正式攀登，全程4km，爬升700米，技术路段300米，登顶后下撤返回镇上，再换乘我们自己的车返回成都结束活动。抵达成都时间为晚上7点30左右。
餐饮：含营地早餐；午餐路餐、晚餐自理
住宿：自理
路程：徒步9km（含冲顶往返4km，6小时），8小时左右；行车约4小时
费用说明
【费用包含】
1、交通：成都到四姑娘山镇往返车费（4人以下安排拼车出行），当地中转小交通；
2、住宿：2晚住宿（1晚标间+1晚露营）；
3、餐饮：2早2正含营地餐；
4、工作人员：专业高山向导1:1协作；
5、门票：登山注册备案费用；
6、马匹：驮运装备费用（个人行李限重15kg）；
7、装备：露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、睡袋、简易冰爪、个人技术装备、急救药包、急救氧气；
8、保险：活动期间户外高原组合意外保险80w。
9、其他：大本营营地费、垃圾处理费、后勤费。
【费用不含】
1、全程不含午餐，提前准备2顿路餐；
2、个人骑马费用（徒步起点-BC大本营单边300元/匹）；
3、登顶证书办理费用200元自理（自愿办理）；
4、费用包含以外的其他费用。
【特别赠送】
1、赠送哈达接待仪式。
2、登顶后赠送撒龙达祈福、纪念奖牌。
3、赠送防晒头巾。
注意事项
【报名条件】
报名本活动的队员，身体健康，无心脑血管等疾病，有运动基础，年龄在16-65周岁，65岁以上需要户外经历➕体检表（心电图）。
【个人装备】
大背包（60L左右），小背包（20L左右）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服（冬季充绒200g以上）、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、中高帮徒步鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人药品、头灯、洗漱用品、雨具 。
可免费提供装备：睡袋、登山杖、简易冰爪。
【重要提醒事项】
1、关于行程：
（1）全程徒步约14公里，登顶最高海拔为慈坡圣山峰顶5086米，住宿最高海拔为BC营地约4400米。
（2）从徒步起点四姑娘山镇-慈坡圣山峰顶，徒步中基本无信号和网络（徒步沿途时有信号，但不稳定）。
（3）行程第一天早上9点左右出发，行程最后一天为晚上7点30左右抵达集合地点散团。
2、关于天气：
（1）3-5月是四姑娘山春雪季，雪山壮观，风景非常漂亮。
（2）6-8月属于四姑娘山夏季，7-8月相对雨水较多，天气不稳定，但是同时也是花季，从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现云海等自然现象。
（3）9月属于四姑娘山夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，徒步的风景也漂亮。
（4）10月-11月属于四姑娘山秋景，沿路风景层林尽染，雪山彩林尽收眼底。
3、关于骑马：
（1）我们行程统一安排为轻装徒步，马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。
（2）骑马价格参考（具体价格以当地马夫为准）
徒步起点-BC营地：300/匹（单边）
4、关于用餐：
（1）全程准备2天徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐都以川菜为主，如有饮食禁忌请提前告知向导。
5、关于住宿：
（1）四姑娘山为当地民宿标间。
（2）BC营地为露营帐篷，2人一顶，提供睡袋。
6、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
7、关于环保：
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
8、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
9、关于照片使用权：
旅行社作为活动发起方，拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。
【退款说明】
1、活动集合前6日00:00之前退出，活动费用可全额退返，或延期到下一次活动使用；
2、活动集合前6至4日00:00之前退出，需扣除20%活动费用，余款予以退还；
3、活动集合前3至1日00:00之前退出，需扣除40%活动费用，余款予以退还；
4、活动集合当日00:00之后退出，需扣除60%活动费用，余款予以退还；
5、活动开始后，因个人原因退团，只退还未产生的门票以及餐费。
